MBRS (Mindfulness Based Stress Redution) per apprendere una modalità adattiva di affrontare i momenti di difficoltà legati ad eventi stressanti della vita.

Il protocollo in otto incontri, creato da Jon Kabat-Zinn all’Università del Massachussets (U.S.A.) , può essere praticato da persone che, a vario titolo, si trovano ad affrontare problematiche legate a:

  • la morte di una persona
  • la separazione geografica
  • la fine di un impegno importante
  • la fine di una possibilità di cambiamento
  • la perdita del proprio ruolo sociale
  • un fallimento personale o lavorativo
  • la fine di un lavoro
  • la nascita di un figlio malato
  • la separazione coniugale

Richiedi maggiori informazioni