Ogni settimana, il mercoledì dalle ore 19:30 alle 21:00 è possibile fare pratica di mindfulness.

Si tratta di uno spazio in cui coltivare la consapevolezza e stabilizzare la mente.

Le meditazioni sono guidate e prevedono la condivisione nel gruppo dell’esperienza.

“Se la tua mente non è annebbiata da pensieri inutili, questa è la miglior stagione della tua vita”

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